Tükör és szirmok

Egy anya hangja a tükrök mögül

  • Amikor a csend is fáj

    Digitális illusztráció: egy nő ül egy sötét szobában, maga elé nézve, mögötte halvány fény világítja meg az arcát. A kép csendes, mégis feszültséggel teli - a családon belüli bántalmazás láthatatlan valóságát idézi meg.

    Egész nap a telefon előtt ülök, és várom, hogy megszólaljon.
    Egy olyan számomra nagyon fontos ember került bajba, akiért szó szerint bármit megtennék.
    De most csak ülök és várok.

    Várom azt is, hogy rájöjjön:
    a baj nem akkor kezdődik, amikor elcsattan az első pofon, és a felrepedt szájszélből kiserken a vér.
    A baj ott kezdődik, amikor már nem érzed magad biztonságban a saját otthonodban.
    Amikor minden szóban rejtett fenyegetés lappang,
    amikor a másik hangja már nem megnyugtat, hanem összerántja a gyomrod.
    Amikor elkezded mérlegelni, mit mondhatsz, mit tehetsz, nehogy baj legyen.

    A bántalmazás nem mindig ordít. Néha csak suttog.

    Egy ajtócsapódásban,
    egy odavetett félmondatban,
    egy mozdulatban, amiben több a hatalom, mint a szeretet.
    És miközben kívülről még minden „rendesnek” tűnik,
    belül valaki lassan elfogy.

    Ne várd meg az első pofont.
    Ne várd meg, míg más mondja ki helyetted, hogy ez így nincs rendben.
    Ha félsz – kérj segítséget.
    Ha látsz – ne hallgass.
    Ha tudsz – lépj.

    Ne szégyelld!

    Légy ember minden körülmények között, akkor is, amikor bajban vagy.
    Hidd el, lesz, aki ugrik – és segít!


    —

    Ám amíg csak hallgatsz, magadban rettegsz,
    felőrölöd az energiáidat, és mikor a legnagyobb szükséged lesz rá, már nem lesz.
    Higgy!
    Higgy magadban – mindig többet érdemelsz a rossznál.
    Higgy a barátaidban – az ásó, kapa, nagyharang nem csak az esküvőkre igaz,
    mert a barátaid is bármikor előveszik érted. ❤️


    —

    Segítség, ha bajban vagy

    Ha te vagy valaki, akit ismersz, bántalmazás áldozata, nem vagy egyedül.
    Ingyenesen, éjjel-nappal hívható a NANE segélyvonal:
    📞 06 80 505 101
    vagy írj a nane@nane.hu címre.

    További segítséget találsz itt:
    👉 https://nane.hu/segitsegkeres/


    —

    🕊️ – Edina | Tükör és Szirmok

  • Élelmezési Világnap – Felelősségből sütött kenyér

    Rajzolt, vízszintes illusztráció: egy síró kisgyermek ül a földön egy kuka mellett, amelyből étel – kenyér, gyümölcs, konzervek – hullanak ki. A kép kontrasztot teremt a kidobott élelmiszer és a nélkülöző gyermek között, erős érzelmi üzenettel az élelmiszer-pazarlásról és a társadalmi felelősségről.
    Adni jó!

    Az élelmezés nemcsak arról szól, hogy legyen mit tenni az asztalra.
    Hanem arról is, hogyan kerül oda.
    Mennyi kéz dolgozik érte, hány ember éhezik közben, és hány kiló étel végzi mégis a kukában.

    Mi, akik nap mint nap osztunk, mentünk, figyelünk, tudjuk, hogy az étel mögött arcok és történetek vannak.
    Egy-egy kenyeret nemcsak lisztből, hanem figyelemből, együttérzésből és közösségből gyúr az élet.

    El nem tudom képzelni, mi munka lehet az Élelmiszerbank gördülékenysége mögött.
    Több száz szervezet, több ezer ellátott, több tonnányi megmentett étel.
    A liszttől a konzerveken át egészen a készételekig – mindegyik mögött ott van az a szándék, hogy semmi ne vesszen kárba.

    Furcsa kettősség van bennem ezzel kapcsolatban.
    Mert egyrészt felhívnám a figyelmet a szakadatlan pazarlásra, arra, hogy a mai világban már nem az a filozófia, hogy mentsünk meg mindent.
    Ugyanakkor ennek köszönhetően rengeteg olyan család asztalára kerülhet csipetnyi boldogság, akik a nélkülöző hétköznapjaikat éppen hogy csak átvészelik.

    Szerencsésnek mondhatom magamat, mert ebben a rohanó, önös érdekeket képviselő világban olyan emberekkel dolgozhatok együtt, akiknek ugyanúgy szívügye a segítés, mint nekem.
    Ha hívom őket, nem kérdeznek – csak jönnek.
    Apukám halálának másnapján kéz a kézben mentünk, és mentettünk.
    Mert a segítés nálunk nem munka – szívritmus.

    Az Élelmezési Világnap emlékeztet arra, hogy minden megmentett kiló étel egy újabb esély –
    egy gyerek mosolya, egy anya megkönnyebbülése, egy nagyszülő hálaimája.

    Mert az élelmiszer nem csak táplálék.
    Ez a mi közös nyelvünk, a gondoskodásé.
    És ha jól figyelünk, minden szelet kenyérben ott a kérdés:
    te mit teszel azért, hogy másnak is jusson?

    (ÉB blog – ahol a megmentett ételnek története van.)

  • Falusi nők világnapja – „Falusi. Csak ennyi?”

    Rajzolt jelenet, amelyen egy anya két gyermekével ül egy szalmabála tövében a mezőn. A háttérben aranyló gabonaföld és lágyan hullámzó égbolt látható, a kép a falusi élet egyszerűségét és melegségét ábrázolja.
    Ott, ahol a föld illata összekeveredik a szeretet illatával – ott kezdődik a falusi nő ereje.

    Október 15. A Falusi Nők Világnapja.
    Tegnap, mint falusi nő, a munkahelyi tisztújító közgyűlés miatt nem jutottam a blogom közelébe. Pedig ez a nap, ez a téma – engem igazán megérint.

    Ma már sokan úgy mondják: „falusi”, mintha az valami kevesebb lenne.
    Mintha a falusi lét nem ugyanannak a világnak a része lenne, csak egy elmaradtabb, porosabb szeglete.
    Pedig mi, falusi nők, nem maradtunk le semmiről – csak mást tartunk fontosnak.

    Mi nem az órát nézzük, hanem az eget.
    Nem a kávézók teraszán beszélgetünk, hanem a sparhelt mellett.
    Nem külföldi tanácsadók inspirálnak, hanem a mindennapi túlélés, az egymásra figyelés, az élet realitása.

    A falusi nő nem trendi, hanem tartós.
    Nem posztolja, hogy dolgozik, hanem teszi.
    Nem vár tapsot, de ha kell, ő tartja a hátán a házat, a gyereket, a családot, a közösséget – és még a világot is, ha kell.

    Falusi nőnek lenni nem hátrány, hanem hivatás.
    Olyan, amit nem lehet tanulni, csak élni.
    Naponta újrakezdeni. És este úgy lefeküdni, hogy tudod: ma is volt értelme.

    Én nem találnám a helyem a városban.
    Kell a kert illata, a madarak csicsergése.
    De még a vasárnapi fűnyíró hangja nélkül is furcsa lenne az élet.

    Van valami éltető erő a falusi létben, ami magában hordozza a szabadság illatát.
    A csend mögött ott a szív dobbanása, a poros útban ott a történelem, és minden új napban ott a lehetőség, hogy újra elültess valamit – magadban, a kertben, vagy épp mások lelkében.

    A falusi nő nem menekül a világtól, hanem a világot viszi magával – csak csendesebben.
    És ez a csend az, amiből erő, kitartás és szeretet születik.

    Én büszke vagyok falusi életemre.

  • Nem botrány, hanem lélek – búcsú Diane Keatontól

    Fekete-fehér portré Diane Keatonról, aki jellegzetes fekete garbóban, szemüvegben ül egy gyertya mellett. Arcán csendes mosoly, tekintetében bölcsesség és szelíd szomorúság tükröződik. A kép a „Nem botrány, hanem lélek – búcsú Diane Keatontól” című blogbejegyzéshez készült emlékfotó.

    Vannak színésznők, akik szerepeket játszanak.
    És vannak, akik életet adnak nekik.
    Diane Keaton az utóbbiak közé tartozott.
    Nem volt benne semmi mesterkélt – épp ellenkezőleg. Ő maga volt a természetesség, az a különös, kissé szórakozott, mégis mélyen érző nő, akit mindannyian szerettünk a filmvásznon látni.

    Az Annie Hall, a Micsoda nő ez a férfi és a Something’s Gotta Give mind-mind róla szólt – és rólunk is.
    Arról, hogy lehetünk esendők, lehetünk furák, de attól még szerethetők.
    Ő volt az, aki megtanította, hogy nem kell tökéletesnek lenni ahhoz, hogy elbűvölőek legyünk.

    De amit én a legjobban szerettem benne, az az volt, hogy akkor is mosolygott, amikor belül összetört.
    Nem a kamerának, hanem az életnek.
    És ezt csak az tudja ilyen hitelesen megmutatni, aki maga is átélt már törést.
    Az ő mosolya nem takart, hanem elárult: benne volt a fájdalom, a derű, a humor és a méltóság.
    Az a fajta mosoly, amitől nemcsak szép, hanem igaz lesz valaki.

    Sosem volt botrányhős.
    Nem kellett hozzá harsány cím, sem villogó reflektor.
    Nem ivott, nem veszekedett, nem bukott el a nyilvánosság előtt.
    Egyszerűen csak élt – csendesen, tartással, bölcsen.
    Miközben Hollywood körülötte zajongott, ő maradt önmaga.
    Egy szalmakalapos, tarka lelkű nő, aki bebizonyította, hogy a valódi erő nem a hangban, hanem a jelenlétben van.

    79 évesen ment el, de a filmjei, a gesztusai és az a szelíd mosoly örökre itt maradnak.
    Diane Keaton neve nem a botrányokról szólt. Sokkal inkább arról, hogy hogyan lehet embernek maradni egy zajos világban.

    Nyugodj békében, Diane.
    Most mi mosolygunk érted – pont úgy, ahogy te tanítottad:
    halkan, belülről, még ha közben kicsit össze is törünk.

  • Szülinap, pezsgő, és egy új kezdet

    Egy asztalon egymás mellett áll egy pálinkás üveg, egy palack pezsgő és egy cserepes virág. Az asztalon derűs, meghitt hangulat uralkodik – egy önkéntes estéjének emléke, ahol az adományból ünnep lett.
    Spontán szülinap

    Az élelmiszermentés estéi általában hasonló forgatókönyv szerint zajlanak: kipakolás, listázás, hívások, jönnek a családok, és mindenki hazavisz egy kis segítséget. Tegnap viszont valahogy más volt. Már az első percekben érezni lehetett, hogy ez az este nem csak az ételekről fog szólni.

    Amint a kocsit kipakoltuk és hívtuk a családokat, megérkezett egy anyuka a férjével. Kirittyentve, nevetve, mégis valami finom feszültséggel az arcán.
    „Csak nem randin voltatok?” – kérdezte valaki mosolyogva.
    „Olyasmi” – felelte. – „Szülinapom van.”

    Józsi persze azonnal mozdult. Pálinka, sör, bor, pezsgő – minden előkerült a „raktárkészletből”. Az este onnantól már nem élelmiszermentés volt, hanem életmentés. Egy kis csapatnyi ember, akik hirtelen nem segélyt osztottak, hanem örömöt, figyelmet, elfogadást.

    Az anyuka az első percek után sírni kezdett. Nem a bánattól, hanem attól, hogy valaki észrevette. Hogy nem a háttérben maradt, hanem középre került – mosolyok és szeretet közé. Azt mondta, ilyenben még soha nem volt része.
    Kelet-Magyarországról költöztek ide, három gyerekkel, új életet kezdve. De a munka, az időhiány, a bezártság megtörte kicsit. Tegnap este viszont valami megváltozott benne.
    Nemcsak a nevetés és a pezsgőpukkanás adott új reményt.

    Mielőtt elindultunk volna a mentésre, kaptam néhány cserepes virágot – elhervadtnak tűntek, de én nem tudtam elmenni mellettük. Egy kis víz, egy kis törődés, és máris kezdtek magukhoz térni.
    Az egyik virág végül az ünnepelt anyuka kezébe került. Azt mondta, „mintha az élete lenne benne”. Talán igaza volt. Mert néha tényleg csak ennyi kell – egy kis figyelem, egy második esély, és valami, ami újra életre kel.

    Éjfélig tartott a beszélgetés, a nevetés, a pezsgőpukkanások. És ott, a félig kiürült dobozok, a maradék szendvicsek és a fáradt, boldog arcok között valahogy mindannyian megéreztük: ezért érdemes csinálni.

    Nem tudtuk előre, de ez az este nemcsak az élelmiszert mentette. Hanem valakit, aki épp kezdte elveszíteni a hitét abban, hogy az emberek még tudnak jót tenni, csak úgy, szívből.

    Azt hiszem, bátran mondhatom: ebből barátság fog kialakulni. És ha csak egy picivel is nyugodtabbá tehetem a napjait, rajtam nem fog múlni.

  • Három ölelés egy csomagért

    Fehér tányéron friss, ropogós zsemle szalámival, paprika és paradicsom társaságában - az osztás utáni egyszerű, de szeretettel teli pillanat emléke.
    A legszebb pillanatok nem kerülnek semmibe – csak szívbe.

    A mai osztásnál egy fáradt anyuka jött három gyerekkel. Tízórás műszak után érkezett, még az ovi és az iskola között ingázva. Gyerekek a kocsiban ültek, rajta pedig már látszott, hogy alig áll a lábán.

    Amikor odamentem, azonnal kipattantak, és mind a hárman a nyakamba ugrottak. Pedig korábban csak a kislányt láttam közülük. Abban a pillanatban minden fáradtságom elszállt.

    Nem volt többé zsemle, lista, adminisztráció – csak három apró kar, és az az érzés, hogy van értelme mindennek.

    Míg egy másik testvérpár a friss matektudásával számolta, hány zsemléből lesz töltött, mennyiből hamburger, az alig hétéves kislány rám nézett:

    – „Edina, a kisütős husi nincs most?”

    Sajnos nincs – mondtam szomorúan.

    – „Nem baj, üresen is jó lesz hagyni. Anya, ehetek egyet?” És már bontotta is fel a dobozt a kocsi hátsó ülésén.

    Majd jött Szonja – kezében egy hatalmas tábla csokival. Pont, mint egy szendvicset, csomagolással félig lehúzva harapta. Arcomra kiülhetett a döbbenet, de mielőtt megszólalhattam volna, ő nevetve rám nézett:

    – „Ma van a szülinapom!” És ott, a dobozok, zsemlék és csokidarabok között valahogy minden a helyére került.

    Mert lehet, hogy papíron „élelmiszerosztás” volt, de valójában életosztás – szeretetből, emberségből és mosolyból.

    Tudjátok, néha nehéz az önkénteskedés. Munka után, család, háztartás… majd amikor már alig élsz, jön egy adomány. De ahogy belecsöppensz, és látod ezeket a gyerekeket ragyogni, azt is elfelejted, mi fáj. Olyan ártatlan lények, akiknek az energiája napokra feltölt – és úgy érzed, sosem akarod ezt abbahagyni.

  • Tálcák, dobozok, mosolyok – az én munkám

    Digitális illusztráció: egy mosolygó kislány boldogan tart a kezében egy friss salátával teli dobozt. Mellette egy fehér nyuszi ül, akinek szintén jut a zöldségből. A háttér színes és barátságos, a közös öröm pillanatát ábrázolja.
    Egy kislány és Dömi, a nyuszi – egy pillanat az osztásból, ami többet mond minden szónál.

    Amikor azt mondjuk, „élelmiszerosztás”, sokaknak csak számok, tálcák és dobozok jutnak eszébe. Nekem azonban ez sokkal több.

    Egy civil szervezet mondhatni mindenese vagyok. Feladataim közé tartozik az Élelmiszerbankkal való kapcsolattartás, az adminisztráció, az adományok fogadása és az osztások megszervezése a családok felé. És emellett – önkéntesként – a saját lakhelyemen élő családoknak én magam adom át a csomagokat.

    Ez papíron logisztika és adminisztráció – a valóságban viszont emberség, közösség és nagyon sok mosoly. Az adományok az Élelmiszerbankon keresztül érkeznek, nagy áruházak és cégek jóvoltából. Mi pedig gondoskodunk róla, hogy ezek ne vesszenek kárba, hanem eljussanak azokhoz, akiknek valóban szükségük van rájuk.

    Volt, hogy színes salátamixből kaptunk annyit, hogy csak fogtuk a fejünket: „te jó ég, ezt ki fogja hazavinni?” Aztán befutott egy kislány, hátrahagyva a szüleit, és meglátva a salátát felkiáltott: „anya, Döminek is hoztak mentést Edináék!” Dömi a nyúl. És abban a pillanatban az osztás már nem csak élelmiszerről szólt, hanem gyermeki örömről, tanulásról – arról, hogy adni mindig jó. Nem mellesleg, ez a kislány már most tudja: nem pazarolunk, hanem mentünk.

    És van benne még valami, ami miatt különösen szeretem: a kapcsolat, ami kialakult a családokkal. Sok anyukával már szinte barátként beszélgetünk. Boldogan keresnek meg osztás nélkül is: „Edina, képzeld, ez történt!”, és ragyognak a boldogságtól. Máskor segítséget kérnek, és én örülök, hogy még többet adhatok. Ez teszi teljessé számomra az egészet.

    Ezért döntöttem úgy, hogy elmesélem ezeket a történeteket. Nem listákkal, nem számokkal, hanem emberekkel és pillanatokkal. Mert az én munkám valóban tálcákból és dobozokból áll – de ami igazán számít, az a mosoly, a bizalom és a barátság, ami hozzájuk tartozik.

    Ha szeretnél velem együtt látni több ilyen pillanatot, kövess továbbra is – a történetek folytatódnak.

  • Paprika és puszi

    Két pár kéz dolgozik egy asztalon: a női kéz almapaprikát darabol, a férfi kéz csilipaprikát fűz fel szárításra. A sárga és piros paprika kontrasztja adja a kép meleg hangulatát.

    Míg én az almapaprikát daraboltam és üvegekbe raktam, Józsi a csilipaprikát fűzte fel száradni.
    Aztán hoppá – belekerült egy csípős is. Jajj, ég a kezem!
    Józsi persze jót nevetett rajtam:
    – Így jártál!

    Visszakérdeztem:
    – Nem gondolod, hogy ez bosszúért kiált?

    Ő csak legyintett:
    – Ugyan már, nem én darabolom.

    Én meg számhoz tettem a paprikát, és odaszúrtam:
    – Szeretnél most egy puszit?

    Nálunk így néz ki a béke: egy kis csípős paprikában, egy csipkelődő szóváltásban, és egy puszi lehetőségében. ❤️

    Na de majd kíváncsi leszek, amikor a felfűzött csilik leszáradnak, és ő darálás közben hányszor akar megfulladni vagy lábad könnybe a szeme!
    Mert bizony azt ő fogja csinálni, nem én! 🤣

    Nem is kell nekem bosszút állni – a paprika majd elintézi helyettem.
    És a csípős puszi helyett végül csak édeset kapott. ❤️🌶️😘

  • Tisztelet az időseknek: Hogyan mutassunk szeretetet minden nap

    Idősek világnapja

    Idősek világnapja. Egy idős ember keze egy fiataléban.

    Nem a dátum a fontos, nem a naptár piros betűje.
    Az idősek napja minden pillanatban ott van, amikor köszönünk nekik, amikor figyelünk a szavukra, amikor megfogjuk a kezüket.

    Nekem ma különösen fájóan hiányzik három idős szerettem, akik már csak emlékeimben lehetnek velem.
    Apukám, akinek pont egy hónapja volt a temetése – és én a mai napig csak azt tudom kérdezni: miért Ő?
    Nagymamám, akihez bármikor is mentem, képes volt azonnal kelt tésztás sütinek állni, csak hogy elém tehessen valamit.
    És Apósom, aki annyira szerette Virágot, hogy egyetlen nap sem telhetett el anélkül, hogy a kezében ne volt volna egy „kepsz” – így mondta Virág a kekszet. Papa pedig minden nap hozott neki, csak hogy örömet szerezzen.

    Az idősek napja nem ünnep, hanem tisztelet. És a tisztelet nem szavakban él, hanem a hétköznapokban – abban, ahogy őrizzük őket magunkban, és ahogy továbbadjuk mindazt, amit tőlük kaptunk. ❤️

    Nézzetek körül a környezetetekben. Ismertek idős, egyedülálló nénit vagy bácsit? Figyeljetek rájuk! Ne csak ma, hanem amikor csak időtök engedi. Mert a figyelem, egy kedves szó vagy egy apró gesztus sokszor mindennél többet jelent nekik.

  • Hol volt, hol nem volt – a magyar népmese napjára

    Rajzolt illusztráció egy anyáról és lányáról, akik egymás mellett fekszenek, és közösen olvasnak egy nyitott könyvből. Mindketten mosolyognak, a jelenet bensőséges és meghitt

    Szeptember 30-án ünnepeljük a magyar népmese napját, Benedek Elek születésnapján. A népmesékben ott van a nép bölcsessége, humora és az a hit, hogy a jó mindig győzedelmeskedik a rossz felett.

    Gyermekkoromból sajnos kevés emlékem van. Miért így alakult, nem tudom. Egyet azonban mindig megerősít anyukám: amint megtanultam olvasni, megszállottan bújtam a könyveket. És a mesék ott maradtak velem. Mai napig szívesen veszek a kezembe mesekönyvet – néha Virágnak olvasok, máskor csak magamnak.

    Virág azonban legjobban azt szereti, amikor róla szólnak a mesék.
    Így született meg nálunk a saját mesekincsünk:

    Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy kislány, akit Virágnak hívtak. Egy picinyke faluban lakott anyákával és apukájával.
    Képzeljétek, Virágnak rengeteg babája volt! Az egész ágya tele volt velük.
    Ám az egyik baba… és innen indult a mi történetünk. Hol beszélő babáról szólt, hol táncolóról, máskor egy mindig hisztizőről.

    A lényeg azonban mindig ugyanaz maradt: tanítani valamit általuk. Néha csak egy viselkedésformát, máskor a gyengédséget, az odafigyelést.

    Virág kacagása, a csillogó szeme és az a varázs, ahogy a saját világába szövi a mesét – nekem ez a legszebb népmese. Egy kicsit a mi családunk öröksége.

    Mert a mese soha nem csak a könyv lapjain él. A mese ott van a kimondott szavakban, a szülők ölében, a gyerekek álmában.
    És amíg mesélünk – akár Benedek Elek szavaival, akár a saját történeteinkkel –, addig él bennünk a csoda.

    És ha már mesék… eszembe jutott valami.
    Az utóbbi években ugyan kevesebb időm volt olvasni, de minden könyv, amit a kezembe vettem, velem maradt – mint egy-egy apró tanulság, amit a népmesék is őriznek.
    Ezért úgy döntöttem, hogy a blogomat kiegészítem könyvajánlókkal. Nem kritikákkal, nem is tudományos elemzésekkel – hanem jegyzetekkel. Az én személyes gondolataimmal, érzéseimmel, amiket egy-egy könyv hagyott bennem.

    Az olvasmányaim sokrétűek: a szépirodalomtól a fantasy világán át a krimin és thrilleren keresztül egészen a sci-fi-ig. Mindegyik másért fontos, mindegyik másik ajtót nyit ki bennem.

    Talán, mint a népmesék tanulságai, ezek a jegyzetek is hasznosak lehetnek valakinek.
    Mert a könyvek is olyanok, mint a mesék: ha egyszer megszólítanak, örökre velünk maradnak.
    Olvasni jó!

    És most kíváncsi vagyok rátok:
    👉 Melyik könyvet tennétek most a kezembe, hogy „ezt mindenképp olvasd el”?